Primary Menu

Da khô nên làm sao cho đẹp?

Có rất nhiều chị em thắc mắc: "Da khô nên làm sao cho đẹp?".  Bài này, chúng tôi sẽ bật mí những cách ngăn ngừa da khô hiệu quả và dễ thực hiện để giải đáp thắc mắc đó.

Da khô là do thiếu độ ẩm cần thiết, 70% cơ thể là nước, nếu bạn không cung cấp đủ nước thì rất dễ bị khô, gây thiếu sức sống. Do đó, uống nhiều nước là giải pháp tốt nhất để trả lời câu hỏi: “Da khô nên làm sao cho đẹp?”

uong-nhieu-nuoc-lam-dep-da-kho
Uống nhiều nước làm đẹp da khô

Nước đóng vai trò rất quan trọng để giữ cho làn da bạn khỏe mạnh, để có thể duy trì độ ẩm cho da, bạn cần uống uống từ 1,5 - 2 lít mỗi ngày. Nên uống nhiều lần, mỗi lần một ngụm, nếu vì bận bạn nên bấm đồng hồ để nhắc nhở mình không quên uống nước.

Ăn uống hợp lý

Bạn nên có chế độ ăn hợp lý để có cơ thể đẹp và tạo hệ miễn dịch khỏe mạnh, đừng chỉ chọn ăn món mình thích mà bỏ quên mất những thức ăn tốt cho sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng là rất quan trọng, hoa quả và các loại rau xanh sẽ giúp cung cấp cho bạn rất nhiều nước. Các loại dầu như dầu olive thêm vào các bữa ăn hàng ngày có tác dụng làm đẹp làn da khô rất hiệu quả.

an-nhieu-rau-cu
Ăn nhiều rau củ

Nói không với xà phòng

Xà phòng làm mất độ ẩm của làn da sau khi tắm, đặc biệt là da khô. Vì vậy, thay vì dùng xà phòng bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng hay chất làm sạch vì chúng không chứa xút và chứa kem dưỡng ẩm. Tránh dùng nước nóng vào mùa đông vì nó có thể làm mất lượng dầu tự nhiên trên da. Bạn nên dùng nước ấm hoặc nước lạnh và xà phòng nhẹ nhàng. Thêm vào nước tắm một vài giọt dầu dừa để chăm sóc những vùng da khô. Bằng cách này bạn sẽ bổ sung được độ ẩm bị mất trong khi tắm.

Dùng kem dưỡng của trẻ em

Bạn nên dùng chất dưỡng ẩm và kem dưỡng cơ thể của trẻ em để đánh bật da khô. Bôi kem dưỡng lên mặt trước khi đi ngủ. Hãy chọn loại kem dưỡng ẩm thật tốt để chăm sóc toàn thân.

Tinh dầu tự nhiên ngăn ngừa da khô do lão hóa

Đây là quá trình rất tự nhiên, khi bạn già đi, da sản sinh ra ít chất dầu khiến da khô và kém sắc. Do đó, cần chăm sóc da theo chế độ đặc biệt để giữ gìn làn da tươi trẻ của mình.

Thường xuyên sử dụng các tinh dầu từ thiên nhiên để bảo vệ và chăm sóc làn da là cách an toàn nhất. Hàng ngày, bạn có thể thoa dầu dừa, dầu olive, dầu gấc hay vitamin E thay vì sử dụng những loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.

cham-soc-de-giu-cho-da-tuoi-tre
Chăm sóc để giữ cho da tươi trẻ

Những sao Hàn chia sẻ bí quyết để trẻ hóa làn da, duy trì một làn da đẹp đó là thường xuyên sử dụng serum, uống collagen và có một chế độ ăn uống giàu omega - 3. Để sở hữu làn da không tuổi, một trong những điều mà bạn nên chú ý đó là luôn vui vẻ, không stress, ăn ngủ điều độ.

Massage giúp hạn chế da khô

Massage da mặt

Trước hết, bạn hãy rửa tay và mặt thật sạch. Sau đó ngồi ngay ngắn trên ghế, mắt nhắm đùi mở rộng bằng vai. Hai lòng bàn tay áp vào nhau, xoa nóng và sau đó đưa lên mặt, di chuyển nhẹ nhàng từ má, lên trán cho đến khi da mặt có cảm giác nóng.

Massage má

Dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng lên hai gò má theo hình tròn và từ từ hướng sang hai bên. Sau đó, dùng các ngón tay day và ấn nhẹ vào các huyệt dưới xương gò má, xoa nhiều lần cho đến khi da căng và nhẵn.

Massage mũi

Dùng 2 ngón tay giữa vuốt từ cánh mũi lên gốc mũi rồi lại vuốt xuống, bóp nhẹ 2 cánh mũi. Day vào huyệt cạnh chân cánh mũi trong vòng 1 đến 2 phút.

Massage vùng cằm: Dùng lòng bàn tay xoa xát đều từ phải sang trái rồi ngược lại, bóp nhẹ rồi nhấn vào giữa cằm.

lan-da-dep-cua-sao-han
Làn da đẹp của sao Hàn

Trước khi thực hiện các động tác trên, cần thư giãn trong vài phút.

Hít thở nhẹ và sâu

  • Cố gắng tập trung vào điểm thực hiện động tác massage.
  • Sau mỗi động tác, dừng khoảng 10 giây để hít thở.
  • Khi massage, không tác động mạnh vào da, khiến da bị tổn thương mà chỉ nên xoa bóp nhẹ nhàng, êm ái.
  • Mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, nên tác động lên các cơ ở mặt để máu lưu thông dễ dàng, chống hình thành nếp nhăn.
  • Để các biện pháp trên phát huy tối đa hiệu quả, bạn cần phải kết hợp cùng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi để có được cho mình là da và sắc thái trên khuôn mặt tốt nhất.

Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp, bạn đã giải đáp được thắc mắc: “Da khô nên làm sao cho đẹp”, từ đó biết cách chăm sóc làn da với những phương pháp an toàn và hiệu quả nhất.